晨僵是区分炎性关节炎与普通劳损关键的特征。
是什么感觉？早晨醒来后，感觉关节像是被胶水粘住了，或是被绳子捆住了，活动不灵活，需要一段时间才能“解冻”。关键时长，普通劳损的僵硬感可能几分钟就好，而类风湿的晨僵通常持续30分钟以上，甚至1小时。持续时间越长，提示炎症活动越重。如何缓解？通过热水淋浴、轻轻活动关节后，僵硬感会明显减轻。
常被忽视的信号：关节肿痛
早期类风湿的肿痛有其独特模式，细心观察便能发现。
“对称性”是关键词，它通常不会只攻击一个关节。如果你发现身体两侧的相同关节同时出现不适，就要高度警惕类风湿的可能。这种“雨露均沾”的对称性是其典型特征。偏爱“小关节”，类风湿在起病初期尤其“钟情”于我们身体的小关节。手部，常受累的是掌指关节和近端指间关节。远端指间关节很少受累，这一点可与骨关节炎区分。足部，前脚掌的跖趾关节也是早期常见部位，可能表现为走路时脚掌疼痛。疼痛性质，是持续的、阴沉的疼痛，伴有按压痛，并且关节处看起来是肿胀的，这是因为关节内部的滑膜组织发炎、增生所致。
易被混淆的信号：全身性症状
在关节症状非常突出之前，类风湿可能先表现出一些缺乏特异性的“全身警报”，很容易被误认为是感冒、劳累或亚健康。
无法解释的深度疲劳，感觉身体被掏空，这种疲劳不是睡一觉就能缓解的，它是一种持续的、影响日常活动的精疲力尽。低热，可能会出现轻微的、不明原因的发热，通常不超过38℃。食欲不振与体重下降，在没有刻意节食的情况下，出现明显的体重减轻。肌肉酸痛，可能出现广泛的肌肉酸痛，类似流感初期的感觉。
早期症状的“迷惑性”与就医时机
早期类风湿症状可能时好时坏，呈“游走性”，今天这个关节疼，明天那个关节肿，让人摸不着头脑，从而掉以轻心，误以为是“扭伤了”或是“累着了”。如果您出现了“对称性的小关节肿痛+持续30分钟以上的晨僵”这一组合拳，并且伴有上述全身症状，持续超过两周仍无好转，那么，请不要再犹豫，及时就医。
类风湿关节炎的早期，是阻止关节侵蚀和畸形发生的“黄金治疗窗口”。识别这些早期信号，不是为了让您整日忧心忡忡，而是为了赋予您行动的主动权。早发现、早诊断、早治疗助力您拥有健康的身体与高质量的生活。
